환절기 피부관리 하는 법

가을이 다가오며넛 밤낮으로 일교차가 크고 미세먼지 농도가 높아지고 있어

예민한 피부를 가진 분들은 피부관리의 필요성을 느끼실 것 같습니다.

실제 환절기에는 피부의 면역력이 약해지고 당김도 심해지기 때문에

피부 보습 관리를 철저히 해야 하는데요.

환절기 피부관리 방법에 대해 자세히 한 번 알아보도록 하겠습니다.

건조해지는 피부 관리하기

건강한 피부는 수분량이 20~30%, 유분량이 70~80% 정도로

피부의 유수분 밸런스를 유지하는 반면

환절기에는 건조한 날씨와 큰 일교차로 유수분의 균형이 깨져 피부가 건조해지기 쉽습니다.

때문에 화장을 할 때 각질이 부각되는 경우가 많은데

일주일에 1~2회 정도 각질제거를 해주는 것이 좋습니다.

각질제거 뿐만 아니라 수분공급에도 관심을 기울여야 하는데

목욕 후 수분이 다 마르기 전 발라주면 더욱 효과적으로 수분을 보충할 수 있으며

부족하게 느껴진다면 수분크림 후 페이스오일을 사용하는 것도 좋습니다.

환절기에 건조해지는 피부에 대비해 물을 꾸준히 섭취하는 것도 피부 보습에 좋은데요.

물은 노폐물을 제거하면서 혈액순환을 도와 피부를 맑게 하기 때문에

적당한 양의 물을 섭취하여 건조해지는 피부에 대비할 수 있습니다.

또 수분의 함량이 높은 과일을 섭취하는 것도 환절기 피부관리에 도움된다는 사실!

이처럼 환절기에는 건조해지는 피부를 대비하는 것이 가장 좋은데

이처럼 보습에 신경쓴다면 환절기에도 피부 트러블로 걱정하는 일 없겠지요? ^^