휴가 물놀이 주의사항 숙지하세요

 

 

 

 

아차 하는 순간 사고가 일어납니다.

특히 수영장이나 바다, 계곡 등 에서 물놀이를 하실 때는 더욱 조심하셔야 하지요.

 

사고를 예방하는 길은 기본을 지키는 것 아닐까요?

안전한 물놀이를 위한 예방법, 알고 있다고 생각했지만 모르는 부분도 분명 있을겁니다.

 

즐거운 물놀이를 위해 잠시만 집중해서 읽어 보세요.^^

 

 

 

준비운동

 

 

세게적인 수영선수들도 물에 들어가기 전 준비운동을 합니다.

물에 들어가기 전 스트레칭으로 근육을 풀어 주는 것은

안전한 물놀이를 위한 기본 중 기본이지요.

 

물속에서 갑자기 근육이 뭉친다거나 경련이 일어나면

상상할 수 없을 정도로 위험한 상황이 발생할 수 있으니, 꼭 준비운동 잊지 마세요.

 

 

 

음주

 

 

해마다 여름 휴가철에 뉴스에서 들리는 사고 소식이 있습니다.

바로 음주 후 물에 들어갔다가 살아 돌아오지 못한 안타까운 소식이지요.

술을 마신 상태에서 물에 들어가는 것은 자살행위나 다름없을 정도로 위험합니다.

아무리 흥에 겨워도 술을 드신 후에 절대 물에 들어가시면 안됩니다.

절대요!

 

 

 

구명조끼

 

 

 

구명조끼를 헐렁하게 입으면 입으나마나 입니다.

특히 어린이들에게 구명조끼를 입히실 때는 꽉 쪼여 주셔야 합니다.

뭍에서는 답답하게 느껴져도 물 안에서의 안전을 위해

구명조끼의 양 옆을 꽉 조여 주세요.

 

 

 

티셔츠

 

 

나이스바디를 마음껏 뽐낼 수 있는 이날만을 기다리셨나요?

하지만 체온유지와 화상예방을 위해 얇은 티셔츠 한 장 입으시는 것이 좋습니다.

또한 체온유지에 적당한 물놀이는 1시간.

1시간 정도 물놀이 하신 뒤, 10분정도의 휴식을 꼭 지켜주세요.

 

 

 

 

 

사고 예방은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.

즐겁게 떠난 여행, 즐겁게 돌아 와야지요.

기본, 그것만 잘 지키면 됩니다.

 

여러분 모두모두 즐거운 휴가 보내시길 바랍니다.^^