피부에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 건조한 피부에 좋은 음식 5가지 소개 피부마다 건성, 지성, 복합성으로 관리하기가 어렵잖아요. 그런데 이런 피부 유형과 다르게 피부가 건조해지는건 모두가 같이 나타나기 때문에 고민인 분들이 많습니다. 건조해도 너무 건조한 피부에 도움을 주는 음식이 있다고 하는데요. 건조한 피부를 다시 촉촉 생기있는 피부로 만들어주기 위한 음식 소개해드릴게요! 오독오독 씹히는 '견과류' 하루에 먹을양을 소분해 판매하는 견과류가 많아 부쩍 견과류를 꼬박꼬박 챙겨먹는 분들이 많아지고 있지요. 몸에 좋은 견과류가 건조한 피부를 촉촉하게 만들어주는 효능이 있다고 합니다. 견과류에는 비타민A가 다량 함유되어 있어서 피부에 윤기가 나게하고 피지조절과 모공관리에도 도움이 된다고 하니 견과류를 드셔보세요! 달콤한 영양 '호박' 주황색 빛깔이 아름답고 달콤한 맛까지 내는 호.. 더보기 피부에 좋은 음식 먹고 깨끗한 피부 만들기 피부에 좋은 음식은 뭐가 있을까요? 고가의 화장품도 피부에 좋지만 부작용이 있을때도 있지요 ㅠ 그거 아시나요? 피부에는 음식도 영향을 준데요! 고가의 화장품과 피부과의 힘은 잠시 접구 가까이에서 부터 찾아봐요~ 피부에 좋은 음식을 알아보까요? 아삭아삭한 식감이 매력적인 '피망' 피망은 아삭아삭한 식감이 매력이잖아요~ 바로 먹을수도 있고 달콤한 맛까지 느낄 수 있어 더욱 좋아요. 또 하루 필요량 이상의 비타민 C 까지!! 너무 좋은 성분들이 잔뜩 들어있죠?? 그리고 빨간 피망이 녹색 피망보다 베타카로틴이 100배 이상 함유되어 있어서 신진대사를 촉진시키고 피부를 윤택하게 해주면 주름살 감소에 영향을 준다고 해요. 그래서 주름살을 예방하고 피부의 혈액순환을 원활하게 만드는 카로티노이드으로 피부의 젊음을 유지.. 더보기 이전 1 다음
