봄 과일 썸네일형 리스트형 봄 제철과일 딸기 효능 상큼한 과일 향이 어디선가 나는 것 같다고요? 아마 봄의 여왕 딸기가 풍기는 냄새일 것입니다. 보기만 해도 기분이 좋은데 맛을 보면 새콤달콤한 것이 봄이 왔음을 느끼게 해주는데요. 딸기는 남녀노소 모두가 좋아하는 봄 제철 과일로 인기를 끌고 있어요. 맛만 좋은 줄 알았더니 딸기가 가지고 있는 효능도 무궁무진 하다고 합니다. 1. 심장질환 예방 딸기는 콜레스테롤 축적을 막아주는 항산화 및 플라보노이드 등 필수 영양소가 풍부하게 들어있어 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 2. 기억력 향상 딸기에 함유된 피세틴이 신호전달을 활발하게 해 기억력 향상에 도움을 줍니다. 또 치매를 예방하는 효과가 있어 성장기 어린이들이나 노인들에게 좋은 과일입니다. 3. 면역 체계 강화 딸기에는 비타민C가 함유되어 있어 면.. 더보기 이전 1 다음