뱃살빼기 5계명 썸네일형 리스트형 뱃살 빼는 음료 의외의 6가지 소개 이제 점점 더워지는데 얇은 옷을 입기 두려운 분들 계실 거예요. 다이어트가 말처럼 쉬운 것도 아니고 물만 먹어도 살이 찐다고 생각하는 분들을 위해 오늘은 뱃살 빼는 의외의 6가지 음료를 소개해드리려고 합니다. ● 향이 가미된 물 사실 물만 먹어도 살이 찌는 체질이 실제로 존재하지 않아요. 오히려 물을 많이 섭취하는 게 다이어트에 도움을 줍니다. 체내 일정한 수분을 유지시키는게 날씬해지는 중요한 조건인데요. 물을 충분히 마시면 적절한 체약 평형을 유지시키는 데 도음울 주고 체내에서 수분이 정체되는 것을 막아주며, 포만감을 증가시켜 적게 먹게 됩니다. 향이 가미된 물을 마시면 더욱 좋다고 하니 참고하세요. ● 수박 스무디 배는 고픈데 맛있는 스무디가 먹고싶다면! 과일과 얼음만 넣고 믹서기에 갈아 먹으면 좋습.. 더보기 실생활에서도 유용한 뱃살 빼는 방법 이제 겨울옷을 정리하며 봄옷을 구입하는 사람들이 많아졌어요. 백화점이나 쇼핑몰에 겨울옷보다는 봄옷이 신상품으로 나오고 있는데요. 두꺼운 겨울옷에 꽁꽁 숨겨놨던 살들이 위험해 처하게 된거죠. 그렇다고 오는 봄을 막을 수는 없고 이 겨울이 다 지나가기 전에 실생활에서도 유용한 뱃살 빼는 방법을 알려두릴게요!! 그동안 찌워뒀던 살 중에 가장 고민인 곳이 뭐니뭐니해도 뱃살과 옆구리살인데요. 이 부위들은 조금만 관리를 소홀히해도 금세 찌는 것은 물론 한번 찐 살을 떠나보내기가 쉽지 않아 스트레스로 다가옵니다. 평소 하체보다 상체에 더욱 쉽게 살이 찌는 상체 비만 체질이라면 그동안 두껍게 쌓인 살과 이별하고 싶다면 뱃살 빼는 방법을 숙지하고 틈틈히 관리하는 것이 아주아주 중요해요. 복부에 집중적으로 살이 찌는 상체.. 더보기 이전 1 다음
