면역력강화음식 썸네일형 리스트형 면역력 높은 음식 먹고 질병 예방하자 요즘 날씨가 춥다 덥다 왔다갔다 하죠. 면역력이 떨어져서 감기에 쉽게 걸리 쉬운 날씨에요. 그래서 이번에는 면역력을 높여주는 음식에 대해 알아볼겁니다~ 알고나면 다양한 바이러스와 독소의 공격으로부터 자신의 몸을 지킬수 있으니깐요. 한국인의 대표적인 면역력 음식 '김치' 김치의 매력에 빠지기 시작하면 헤어나올 수 없는 대한민국을 대표하는 발효식품인 김치! 김치는 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 무, 배추, 열무, 젓갈, 생강, 파, 마늘 등 여러가지 식재료를 이용해서 만들어 각종 무기질과 비타민이 풍부하죠. 그래서 면역력 증가 외에도 피로회복, 항암치료, 노화방지 등 여러 방면으로 면역력을 높여주는 대한민국의 소중한 재산이에요. 타임지도 인정한 건강식품 '마늘' 미국 타임지가 선정한 '세계 10대 건강.. 더보기 이전 1 다음