다이어트 방법 썸네일형 리스트형 우엉차 다이어트 우엉차 만드는 방법 그동안 우엉을 밥 반찬으로 만들어 먹거나 김밥의 속재료로 넣기 위해 간장양념으로 조린 짭쪼름한 맛으로 생각하실 거예요. 그런데 요즘은 다른 방법으로 우엉을 먹어 각광받고 있다고 합니다. 바로 우엉차인데요. 우엉차가 각광받는 이유는 따로 있습니다. 우엉차를 꾸준히 먹으면 다이어트에 효과를 볼 수 있다고 해서인데요. 한 TV 프로그램의 출연자 탈이 실제로 우엉차를 먹고 별다른 운동을 하지 않았는데도 3주만에 8kg을 감량하는 효과를 봤다고 합니다. 하루에 2L가 되는 우엉차를 마셔서 그 정도를 감량했다니 놀랍지 않나요? 우엉차는 다이어트에도 도움이 될 뿐만아니라 비듬, 부기, 치통, 기침, 피부염, 생리불순 등을 해결해주는 많은 효능이 있다고 해요. 하지만 우엉을 그냥 뜨거운 물에만 삶으면 되는 것이 아니기.. 더보기 실생활에서도 유용한 뱃살 빼는 방법 이제 겨울옷을 정리하며 봄옷을 구입하는 사람들이 많아졌어요. 백화점이나 쇼핑몰에 겨울옷보다는 봄옷이 신상품으로 나오고 있는데요. 두꺼운 겨울옷에 꽁꽁 숨겨놨던 살들이 위험해 처하게 된거죠. 그렇다고 오는 봄을 막을 수는 없고 이 겨울이 다 지나가기 전에 실생활에서도 유용한 뱃살 빼는 방법을 알려두릴게요!! 그동안 찌워뒀던 살 중에 가장 고민인 곳이 뭐니뭐니해도 뱃살과 옆구리살인데요. 이 부위들은 조금만 관리를 소홀히해도 금세 찌는 것은 물론 한번 찐 살을 떠나보내기가 쉽지 않아 스트레스로 다가옵니다. 평소 하체보다 상체에 더욱 쉽게 살이 찌는 상체 비만 체질이라면 그동안 두껍게 쌓인 살과 이별하고 싶다면 뱃살 빼는 방법을 숙지하고 틈틈히 관리하는 것이 아주아주 중요해요. 복부에 집중적으로 살이 찌는 상체.. 더보기 이전 1 다음
