얼굴 붓기 빼는법과 얼굴 붓는 원인

 

 

 

 

아침에 일어나 거울을 보면 깜짝놀라며 비명을 지르고 싶을 때가 있지요.

매일 아침 거울 속 또 다른 나와 마주한다고 무작정 스트레스 받을 일이 아니에요!

얼굴이 붓는데는 물론 체질적인 부분도 있겠지만

잘못된 식습관에 의해 붓는 경우가 더 많다고 합니다.

 

 

 

얼굴이 왜 붓나요?

 

 

 

 

 

 

혹시 잠들기 전에 목이 말라 물을 많이 마시지는 않나요?

물을 마시는게 수분공급에는 좋지만 잠들기 전 물을 먹으면

체내에 물이 축척되면서 얼굴과 몸이 붓는 원인이 되거든요.

아무리 좋은 물이라고 하더라도 하루 권장량 8컵을 마시고

잠들기 전에는 물을 먹는걸 삼가하면 얼굴 붓는 원일을 한가지 제거할 수 있어요.

 

그리고 짠음식을 좋아하는 분들이 자주 붓는데요.

짠음식를 먹으면 몸속에 나트륨이 쌓이는 것은 물론

물을 많이 먹게 되니 짠음식도 음식은 무조건 싱겁게 먹어주세요!

 

 

 

 

 

 

 

 

숙면을 취하는건 모든 질병에 있어서 가장 중요한 부분이에요.

얼굴이 자주 붓는 분들 역시 숙면을 취하면 좋지요.

잠을 제대로 못잔다면 신진대사가 원활하지 못하기 떄문에

자연스레 신체리듬이 깨져 아침에 퉁퉁 붓는 얼굴을 마주하게 됩니다.

 

 

 

 

얼굴 붓기 빼는법 자세히 알려주세요!

 

 

 

 

 

 

<녹차  티백 활용하기>

얼굴이 부어 내얼굴인지 네얼굴인지 모를 때 녹차 티백을 붙여주세요.

녹차 티백을 올려놓고 살살 마사지를 해주면 효과가 나타납니다.

녹차가 좋은 이유는 타우린 성분이 피부 진정 효과를 주기 때문인데요.

얼굴이 부엇을 때에도 가라앉히는데 효과적으로 작용합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

<얼린 숟가락으로 찜질하기>

이 방법은 많은 분들이 이미 알고 활용하고 있을텐데요.

냉동실에 차갑게 얼린 숟가락으로 부은 부위에 지그시 올려주는 거예요.

숟가락을 너무 오랫동안 냉동실에 넣어두지 말고

10~20분 정도만 두었다가 꺼내 마사지 하는게 제일 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

<합곡혈 지압하기>

얼굴이 부엇는데 당장 나가야해서 제대로 조치를 취하지 못할 때!

얼굴 붓기를 가라앉혀주는 지압법이 있으니 안심하세요~

체했을 때 문질러주는 부위 아시죠? 엄지와 검지 사이!

그부분을 지긋이 눌러주면 혈액순황을 도준다고 하네요.

얼굴 붓기 빼는법 중 가장 간단하게 해결할 수 있는 방법입니다.

 

 

 

 

 

 

 

<냉온수로 세안하기>

얼굴 붓던 말던 신경을 안쓰는 분들을 위한 얼굴 붓기 빼는법!

아침에 나갈 때 누구나 세안은 하잖아요.

냉온수로 번갈아가면서 세안을 하면 붓기를 빼는데 좋다고 합니다.

이 방법은 참 쉽죠잉?

 

 

 

 

 

 

 

이미 많은 분들이 알고 있는 방법들이지만

놓치고 있는 부분도 분명이 있을 거라고 생각되요.

얼굴 붓기 빼는법을 알고 상쾌하게 아침을 시작해보세요~