:: 건조한 피부 관리법 :: 피부 촉촉하게 가꾸기

:: 건조한 피부 관리법 :: 피부 촉촉하게 가꾸기

요즘 피부 건조증으로 고생하시는 분들이 꽤 많으실거에요.

찬바람이 쌩쌩 불게되면, 피부도 땅과 마찬가지로 가뭄이 들듯이 건조해져서 갈라지거나

하얗게 일어나는 경우가 많답니다. 애초에 건조한 피부가 되지 않도록 방지해주는 것이 제일 좋은데요.

건조한 피부는 어떻게 관리하는지 오늘 그 방법을 알려드리려고 합니다!

이번 겨울은 건조한 피부 관리법으로 촉촉한 피부를 가꾸어 보세요!

건조한 피부 관리법

먼저, 자신의 피부가 건성인지 셀프 체크를 해보세요!

1. 눈가 등에 주름이 생기기 쉽다.

2. 겨울에는 피부가 가려워진다.

3. 세안 후 피부가 조금 당긴다.

4. 스킨케어는 스킨만 바른다.

5. 파운데이션이 들뜬다.

6. 입술이 쉽게 건조해진다.

7. 정전기가 일어나기 쉽다.

8. 손에 침을 묻혀야 책장이 넘어간다.

9. 냉난방이 잘되는 방에 있는 일이 많다.

* 3개 이상 항목에 체크한 사람은 건조 피부일 가능성이 높습니다.

가장 먼저 건조한 피부를 관리하기 위해 제일 먼저 피부 마사지를 해주어야 합니다.

피부 마사지는 동안 피부를 만들어줄 수 있는 안티에이징 방법 중 하나이기도 하지요.^^

피부 마사지는 어떻게 하는지, 알아볼까요?

피부 활성화 하기

>> 영양크림이나 마사지 크림을 덜어 얼굴 전체에 고르게 펴 바른 후

손가락의 끝누분을 이용해 턱 끝부터 귀 아래로 나선을 그리면서 움직여주세요.

광대뼈 아래 근처, 관자놀이까지도 같은 방법을 이용하여 피부를 마사지해주세요.

피부 쳐짐 방지하기

>> 피부를 활성화 해준 후, 엄지와 검지를 이용해 뺨의 살을 집습니다.

검지는 그대로 위치에서, 엄지는 위쪽 방향으로 손톱을 튕겨 자극을 주어 꼬집어 올리기

좌우 5회씩 해주세요.

스팀타월 사용하기

>> 스팀타월은 랩으로 싸서 이용하고, 스팀타월을 사용한 후에는

바로 스킨케어를 해주세요. 그렇지 않으면 수분이 모두 날아간답니다.

크림을 바른 후 사용한다면 랩으로 싼 스팀 타월로 따뜻하게 하면 좋답니다.

크림 사용하기

>> 타월, 랩을 떼낸 후에느느 피부에 남은 크림을 스며들게 하기 위해

부드럽게 얼굴 중앙에서 바깥쪽을 향해 마사지 해줍니다.

그렇다면, 건조한 피부를 평소에 촉촉하게 가꿀 수 있는 방법은

어떤것들이 있을까요?

수면을 충분히 취하기

>> 우리의 피부는 재생시간이 따로 정해져 있다고 합니다.

그래서 충분한 수면을 취하는것이 제일 좋은데요.

피부 재생시간은 저녁 10시, 새벽2시까지이므로 재생시간안에 맞추어 숙면을 취하는것이

제일 좋겠지요?

피부에 풍부한 수분을 주기

>> 피부에 수분을 주기 위해서 평소에 물을 많이 마셔야 합니다.

물은 독소를 배출해주고 혈액순환을 도와주기 때문에 피부 건조증에 좋답니다.

또한 페이스 오일을 사용하여 피부에 수분을 공급하세요.

크림, 로션보다 보습효과가 뛰어나고 피부노화를 예방해주기 때문에 좋답니다.

샤워 횟수 줄이기

>> 샤워나 목욕을 너무 자주하게 되면 몸에 있던 수분이 날아가기 쉽습니다.

가능한한 샤워의 횟수를 줄이는것이 좋으며 미지근한 물로 하는것이 좋습니다.

또한 샤워를 마친후에는 물기를 문질러서 닦기보다 톡톡 두드리며 닦아주고

바로 바디로션이나 보습제를 발라주어야 합니다.

실내적정온도 유지하기

>> 너무 높은 온도의 실내 환경은 피부 건조증을 더욱 악화시킵니다.

실내 온도는 18~20도로 유지해야하며 가습기를 사용하는것이 좋습니다.

가습기가 있지 않을 경우에는 젖은 빨래를 널어놓거나 물수건을 놓는 등

천연 가습기를 사용해도 좋습니다. 

이렇게 건조한 피부 관리법에 대해 간단하게 알아보았습니다!

올 겨울엔 유난히 더 춥기 때문에 피부 또한 더욱 건조해질 수 있어서 관리가 꼭 필요한 것 같습니다.

모두 건조한 피부 관리법으로 촉촉한 동안 피부를 유지해보세요!^^