춘곤증에좋은음식 썸네일형 리스트형 춘곤증에 좋은 음식 5가지 봄이면 봄마다 찾아오는 불청객 춘곤증. 춘곤증은 4월~5월에 많이 나타나는 일종의 생리적인 피로감입니다. 잠이 쏟아지는 것 외에도 의욕상실, 집중력 저하, 식용부진 등의 증상을 동반하지요. 1~3주 지나면 저절로 사라지며 회복되지만 졸음과 전쟁에서 패배하는 분들이 많습니다. 춘곤증으로 인해 서서히 잠들고 있는 몸을 깨우기 위해 면역력을 키우며 춘곤증을 물리칠 수 있는 음식을 소개해드릴게요. 봄향기 머금은 '냉이' 냉이는 춘곤증으로 피로를 느낄 때 먹으면 위장과 간을 튼튼하게 만들어주고 식욕을 돋우며 소화를 촉진시키는 역할을 하는 좋은 음식입니다. 또 간의 해독장용을 도와 숙취해소에 도움을 주지요. 봄에 나오는 냉이는 비타민과 칼슘, 철분 등 무기질을 많이 함유하고 있습니다. 겨울을 이겨내고 봄에 나오는 .. 더보기 이전 1 다음