면역력을 높이는 생활 썸네일형 리스트형 면역력 높은 음식 먹고 질병 예방하자 요즘 날씨가 춥다 덥다 왔다갔다 하죠. 면역력이 떨어져서 감기에 쉽게 걸리 쉬운 날씨에요. 그래서 이번에는 면역력을 높여주는 음식에 대해 알아볼겁니다~ 알고나면 다양한 바이러스와 독소의 공격으로부터 자신의 몸을 지킬수 있으니깐요. 한국인의 대표적인 면역력 음식 '김치' 김치의 매력에 빠지기 시작하면 헤어나올 수 없는 대한민국을 대표하는 발효식품인 김치! 김치는 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 무, 배추, 열무, 젓갈, 생강, 파, 마늘 등 여러가지 식재료를 이용해서 만들어 각종 무기질과 비타민이 풍부하죠. 그래서 면역력 증가 외에도 피로회복, 항암치료, 노화방지 등 여러 방면으로 면역력을 높여주는 대한민국의 소중한 재산이에요. 타임지도 인정한 건강식품 '마늘' 미국 타임지가 선정한 '세계 10대 건강.. 더보기 이전 1 다음