머리카락 건강 썸네일형 리스트형 머릿결 좋아지는 방법 음식 추천 윤기나고 창랑이는 머릿결을 갖는 것은 모든 이들의 희망사항일 것입니다. 완벽한 피부를 위해 매일 가꾸는 것처럼 머릿결도 관리를 통해 좋아질 수 있어요. 고가의 제품을 바르며 미용실에서 케어한다고 답이 있는건 아닙니다. 머릿결이 좋아지는 방법에서 가장 중요한 것은 어떤 음식을 먹느냐죠. 머릿결 떄문에 스트레스를 받는다면 지금 소개해드리는 음식을 꾸준히 섭취해보세요. 렌틸콩 요즘 핫한 음식 렌틸콩이 머릿결을 좋게 만드는 음식 중 하나입니다. 렌틸콩에 들어있는 다량의 비오틴은 머리카락이 갈라지거나 부서지는 현상을 막아주거든요. 아몬드 하루에 꼭 챙겨먹으면 좋은 견과류 중에서 아몬드가 항상 거론되는데요. 아몬드는 두피 건강에 매우 중요한 미네랄인 셀레늄이 많이 포함되어 있고 탈모 예방에 좋은 아연이 풍부해 찰랑.. 더보기 이전 1 다음