겨울 제철음식 썸네일형 리스트형 11월 제철음식 알고 건강한 식생활하기 갈수록 깊어져가는 겨울. 벌써부터 몸을 움츠리고 계신가요? 겨울이라고 몸을 움츠리면 더 심한 추위를 느낄 수 있으니 항상 어깨를 당당히 펴고 추위를 이겨내려는 용기가 필요합니다. 그 계절을 보다 건강히 보내기 위해서는 그 계절과 그 달의 제철음식을 먹으면 좋습니다. 제철음식은 말 그래도 그 철에서 가장 신선하고 상태가 좋은 식품들이기에 제철음식을 먹으면 맛도 좋은 뿐더라 건강에도 좋지요. 오늘 11월 그리고 겨울에 먹으면 좋은 제철음식을 소개해드리겠습니다. 11월 제철음식 '무' 가을에 수확해 겨울내 땅속에 묻어두고 하나씩 꺼내먹 던 무. 무는 시원하고 달콤한 맛으로 어른들은 생무를 드시기도 합니다. 비타민C가 풍부하고 겨울이 제철인 무를 드시면 건강하게 겨울을 날 수 있지요. 무로 만들 수 있는 음식으.. 더보기 이전 1 다음