감자로 만든 요리 썸네일형 리스트형 감자로 만든 맛있는 요리 핫 뜨거 뜨거 핫 뜨거 뜨거 핫~ 오늘은 핫한 불금입니다. 맛있는 음식과 함께 음주가무를 즐기시는 분들이 많은 요일이지요. 무엇을 먹을까 고민하는 분들을 위해 맛있는 감자요리들을 소개해드리려고 합니다. 감자는 대지의 사과라고 불릴 정도로 비티민C를 다량으로 함유하고 있습니다. 감자의 비타민C는 익혀도 쉽게 파괴되지 않는다는 장점이 있지요. 또 철분은 같은 양의 쌀밥보다 많아 철분 섭취가 필요한 빈혈환자에거 좋은 식품입니다. 감자볶음 감자 채를 썰어 준비하고, 잘 달궈진 후라이팬에 기름을 부어서 준비해주세요. 감자를 넣고 달달 볶으면서 소금, 후추 등으로 간을 해주시면 건강에도 좋고 맛도 좋은 감자볶음이 완성됩니다. 감자볶음을 만드실 때 햄, 양파, 파 등을 함께 넣어서 볶아주시면 맛이 더 좋아집니다. 통.. 더보기 이전 1 다음