월요일에 대한 10가지 놀라운 사실! 월요병에 대한 진실

월요일에 대한 10가지 놀라운 사실! 월요병에 대한 진실

오늘은 바로 월요일! 어김없이 월요일은 돌아오지요.

왜인지는 모르지만, 주말은 더욱더 짧게 느껴지고 월요일은 더욱더 빨리 돌아오는 것 같지요.

월요일은 한주의 시작이기도 하면서 동시에 오지 않았으면 하는 날이기도 합니다.

심지어 '월요병'이라는 말도 생겼는데요. 도대체 월요일에만 찾아오는 월요병,

왜 생기게 된것이고 사람들은 월요일에 왜이렇게 힘들어 하는 것일까요?

모든 직장인들의 공감 월요병! 월요병에 대한 10가지 놀라운 사실이

숨겨져있었습니다. 월요일에 대한 진실, 알아볼까요?

최근, 미국의 엔터테인먼트 블로그 '오디닷컴'이라는 곳에서 월요일에 대한 놀라운 10가지 사실이라는

제목으로 월요병에 대한 진실에 대해 조사한 결과를 소개했습니다.

그 결과 월요일에 대한 정말 놀라운 사실들이 밝혀져 화제가 되고 있습니다.

<월요일에 대한 10가지 사실>

1. 표정

월요일만 되면, 사람들의 표정이 어둡다고 합니다. 특히나 월요일에는 사람들이

오전 11시 16분이 되기 전까지는 웃지 않는다는 사실이 밝혀져 놀라움을 주고 있습니다.

영국에서 실시한 조사에 따르면, 남부 지역 사람들이 처음 웃기 시작하는 시각은 바로

오전 11시 6분이라고 하고, 중동부 지역의 사람들은 11시 33분이라고 합니다.

2. 지각

월요일이 되면 대부분의 직장인들이 지각을 하게 된다고 하는데요.

절반에 가까운 직장인들이 지각을 하게 된다고 합니다. 다른 요일보다

특히나 바쁜 월요일. 다른 날보다 월요일에 더욱 차가 막히고 사람들이 붐빈답니다.

그런 이유로 지각도 하게 되는 것 아닐까요?

3. 업무시간

월요일에는 대부분의 직장인들이 업무에 집중하는 시간이 3시간 30분밖에 되지

않는다고 합니다. 그래서 월요일을 비생산적인 날이라고 하는데요.

월요일이라는 압박감에 못이겨서 그런것일까요?

월요일에는 대부분의 사람들이 업무에 집중을 잘 못한다고 하니,

정말 비생산적인 날이 될 수 밖에 없겠네요.

4. 자살이 가장 많은 요일

자살률이 가장 높은 요일도 바로 월요일이라고 합니다. 월요일이라는 압박감과

무게가 그들의 삶의 무게를 더 가중시키는 것 같은데요.

영국 통계에 따르면, 자살 남성의 16%, 자살 여성의 17%가 월요일에 자살했다고 합니다.

반면, 주말의 자살률은 13%라고 하니 상대적으로 월요일에 자살하는 사람이

높다고 할 수 있습니다.

5. 심장병 빈도가 높은 날

심지어 월요일은 심장병 빈도가 높은 날이라고 합니다. 영국 의학 저널은 월요일에는

심장마비 빈도수가 다른 요일에 비해서 20%나 증가한다고 발표했다고 합니다.

원인은 직장, 일터로 돌아오게 되는 월요일이 되면 월요병 스트레스로 인해서

혈압도 높아지기 때문인것으로 분석했다고 합니다.

월요일에 스트레스로 인해 혈압이 높아져 심장병 빈도가 높아진다고 하니

건강상의 문제로도 월요병이 굉장히 큰 영향을 끼치고 있네요.

6. 비가 가장 안오는 날

오늘은 비가 추적추적 오지만, 통계에 따르면 비가 가장 안오는 날이

바로 월요일이라고 합니다. 무겁고 심각한 월요일에 어둡게 비까지 온다면

직장인들은 더욱더 우울해질 것 같은데 비가 가장 안오늘 날이라고 하니까

다행인 것 같기도 합니다.

7. 45~54세 연령

월요병은 모두가 걸리기에 쉽지만, 특히나 45세에서 54세의 연령대가

걸리기 쉬운 병이라고 합니다. 45~54세 연령대의 분들이 업무 스트레스나

월요일 스트레스를 더욱 많이 받는 것인데요. 이 연령대는 한 가정을 책임져야 하는

분들이 많기 때문에 더더욱 그 책임의 무게가 가중되는 요일이 바로 월요일인것 같습니다.

8. 불평, 불만

직장인들은 대부분 월요일이 오는것에 대해 12분 정도 불평, 불만을 늘어놓는다고 합니다.

월요병 스트레스는 속에 담아두기 보다 이렇게 말로 푸는것도 좋다고 생각하는데요.

아무래도 직장인들은 월요일이 오는것이 싫지만 어쩔 수 없이 월요일을 맞이해야

한다는 사실에 불평, 불만을 늘어놓게 되는 것 같습니다.

9. 새차를 구입하기 좋은 날 

새차를 구입하기에 가장 좋은 날이 바로 월요일이라고 하는데요.

왜냐하면 주말에 차량이 많이 판매되면, 월요일에는 새 물건이 들어올 확률이

높아지기 때문이라고 합니다. 그래서 상대적으로 월요일에 고객 수가 적어 

고객은 다른 날보다 월요일에 유리한 조건으로 거래할 수 있다고 하네요.

10. 월요일을 달래기 쉬운 방법

이렇게 심각한 월요병을 달래기 쉬운 방법, 스트레스를 푸는 방법으로는

1위로 TV시청, 2위로는 성관계, 3위로는 온라인쇼핑, 4위로는 초콜릿 구입이나 화장품 구입

5위에는 휴일 계획이 차지했다고합니다.

이렇게 월요병에 대해서는 놀라운 사실들이 10가지나 있었습니다.

평소에 그냥 "우울하다"하고 넘어갔던 월요일. 왜 우울한가 보았더니, 분석적으로 꽤 맞는 말들이

많은 것 같아서 놀라운 것 같습니다. 네티즌들의 반응도 "공감간다", "경이롭다"라는 반응이

많았습니다. 많은 사람들이 공감하고 있는 월요병에 대한 사실들.

표정부터 다르다고 하는 월요일에는, 너무 축 쳐져 있고 우울해하기보다는

활기찬 마음으로 하루를 시작하는 것도 좋을 것 같은데요.

신나는 음악이나 밝은 음악으로 분위기를 띄어본다거나 헤어스타일의 변화,

패션스타일의 변화같은 작은 변화로 자신을 바꿔보는 것도 좋은 방법인 것 같습니다.

모두 힘든 월요일, 월요병! 잘 극복하고 힘내도록 해봐요!