봄 입맛살리기 썸네일형 리스트형 3월 제철음식으로 봄맛 입맛 살리기 겨울잠 자던 동물들이 깨어난다는 경칩이 지나고 따뜻한 봄이 찾아오기를 기다리는 분들이 참으로 많습니다. 봄이 오면 호르몬의 변화가 생겨 식욕이 왕성해진다고 하는데요. 식욕이 왕성하다고 아무 음식이나 막 먹을 수 없겠지요? 3월에 먹으면 가장 좋은 3월 제철음식 6개지를 소개해드립니다. 3월 제철음식_더덕 인삼의 사돈의 팔촌쯤 되는 더덕은 3월이 되면 그 향이 아주 근사해집니다. 향과 맛으로 달아난 입맛을 회복시켜주는데 좋은 건강 음식이지요. 식이섬유와 무기질이 풍부해 포만감을 주므로 다이어트 할 때 먹어도 아주 좋습니다. 더덕의 진액과 특유의 쓴맛은 사포님이라는 성분에서 나오는 것인데요. 사포닌은 인삼에도 있는 성분으로 혈액수환과 정력강장의 효과를 얻을 수 있습니다. 3월 제철음식_소라 꼬들꼬들 소라의 .. 더보기 이전 1 다음
